Dictionnaire

Bienveillance :

C’est adopter une attitude positive et respectueuse envers soi-même et les autres. La bienveillance permet de créer un environnement de confiance et de respect.

Altruisme, humanité, obligeance, indulgence, sensibilité…

Choix :

C’est le fait de décider quelque chose par soi-même, sans pression ni obligation. Un vrai choix se fait en toute liberté, avec toutes les informations nécessaires, et doit toujours être respecté.

Décision, option, préférence…

Consentement :

Le consentement, c’est le fait de dire « oui » de manière claire et libre à une situation. Il doit être donné sans pression et peut être retiré à tout moment. Dire « non » ou ne pas répondre, c’est ne pas consentir.

Accord, autorisation, permission, acceptation…

Émotions :

Ce sont les ressentis que l’on peut avoir au quotidien : joie, tristesse, amour, peur, colère… Toutes les émotions sont normales et il est important d’apprendre à les exprimer et à les comprendre.

Sentiments, ressentis, réactions, humeurs…

Intimité :

C’est tout ce qui relève de la vie privée et des moments personnels que l’on choisit de partager ou non avec les autres. L’intimité doit toujours être respectée.

Rapports, relations, vie personnelle…

Plaisir :

Le plaisir est une sensation agréable que l’on peut ressentir de différentes manières : en mangeant quelque chose de bon, en riant avec ses amis, en découvrant son propre corps, etc.

Bonheur, satisfaction, bien-être, joie…

Puberté :

C’est une période de la vie où le corps change et se transforme pour devenir adulte. Cela peut inclure la croissance, les règles, la mue de la voix, et d’autres changements physiques et émotionnels.

État physique, adolescence…

Refuser :

C’est le fait de ne pas accepter quelque chose ou quelqu’un. C’est une liberté que chacun a, et cela signifie qu’on n’est pas d’accord avec une situation ou une proposition, peu importe la raison.

Évincer, repousser, rejeter…

Respect :

C’est prendre en compte les sentiments, les envies et les limites des autres, sans les juger ni leur faire du mal. Le respect est essentiel dans toutes les relations.

Considération, estime, politesse…

Respect des limites :

Chaque personne a des limites et il est essentiel de les écouter et de les respecter. Si quelqu’un dit « non » ou se sent mal à l’aise, il faut s’arrêter.

Espace personnel, prise en compte des autres…

Anneau vaginal :

C’est un petit anneau souple que l’on place dans le vagin et qui libère des hormones pour éviter une grossesse. Il se garde trois semaines, puis on fait une pause avant d’en mettre un nouveau.

Contraception :

C’est l’ensemble des moyens qui permettent d’éviter une grossesse quand on a un rapport sexuel. Il existe plusieurs méthodes adaptées aux besoins de chacun.

Implant contraceptif :

C’est un petit bâtonnet placé sous la peau du bras par un médecin. Il libère des hormones qui empêchent l’ovulation et protège d’une grossesse pendant plusieurs années.

Indice de pearl :

C’est un chiffre qui permet de mesurer l’efficacité d’un moyen de contraception. Plus le chiffre est bas, plus la méthode est efficace. Par exemple, un indice de 1 signifie qu’1 personne sur 100 tombe enceinte en utilisant cette contraception pendant un an.

IST (Infections Sexuellement Transmissibles) :

Ce sont des infections qui peuvent se transmettre lors de relations sexuelles. Certaines, comme le VIH ou le papillomavirus, peuvent être évitées grâce à des protections et des vaccins.

IVG (Interruption Volontaire de Grossesse) :

C’est le fait d’arrêter une grossesse de manière volontaire. Cela peut se faire avec des médicaments ou par une intervention à l’hôpital. En France, c’est un droit et chaque personne enceinte peut choisir de le faire si elle le souhaite.

Menstruations (Règles) :

C’est un processus naturel chez les personnes ayant un utérus, qui correspond à l’élimination d’une muqueuse chaque mois. Cela peut s’accompagner de douleurs et de changements d’humeur, mais c’est une partie normale de la vie.

Patch contraceptif :

C’est un petit autocollant que l’on met sur la peau et qui libère des hormones pour éviter une grossesse. Il doit être changé chaque semaine.

Pilule contraceptive :

C’est un petit comprimé que certaines femmes prennent chaque jour pour éviter une grossesse. Elle contient des hormones qui empêchent l’ovulation. Elle doit être prise régulièrement pour être efficace.

Pilule du lendemain :

C’est un contraceptif d’urgence qui peut être pris après un rapport sexuel non protégé ou en cas d’accident de contraception (comme un préservatif qui se déchire). Elle aide à prévenir une grossesse en retardant ou en empêchant l’ovulation. Plus elle est prise rapidement, plus elle est efficace. Elle est disponible en pharmacie, avec ou sans ordonnance.

Préservatif :

C’est une protection en latex ou en polyuréthane que l’on met sur le pénis ou dans le vagin avant un rapport sexuel. Il empêche une grossesse et protège aussi des infections.

Stérilet :

C’est un petit objet en forme de T que le médecin ou la sage-femme place dans l’utérus pour empêcher une grossesse. Il peut être en cuivre ou hormonal et peut rester en place plusieurs années.

VIH / SIDA :

Le VIH est un virus qui affecte le système immunitaire. Il peut être contrôlé grâce à des traitements. Le SIDA est le stade avancé du VIH, mais avec les soins médicaux actuels, il est possible de vivre longtemps en bonne santé avec le VIH.

Asexuel(le) :

C’est une personne qui ne ressent pas ou peu d’attirance amoureuse ou physique pour les autres.

Bisexuel(le) :

C’est une personne qui est attirée par des garçons et des filles.

Coming-out :

C’est le fait de dire aux autres son orientation sexuelle ou son identité de genre. Chacun le fait s’il en a envie et quand il se sent prêt.

Féminisme :

Un mouvement qui défend l’égalité entre les femmes et les hommes et lutte contre les discriminations liées au genre.

Hétérosexuel(le) :

C’est une personne qui est attirée par des personnes du genre opposé (par exemple, un garçon attiré par une fille ou une fille attirée par un garçon).

Homosexuel(le) :

C’est une personne qui est attirée par des personnes du même genre (par exemple, un garçon attiré par un garçon ou une fille attirée par une fille).

Identité de genre :

C’est la manière dont une personne se ressent et se définit, indépendamment de son sexe biologique. Une personne peut être homme, femme, non-binaire, ou avoir une autre identité.

LGBTQIA+ :

Un sigle qui regroupe différentes identités et orientations : Lesbiennes, Gays, Bisexuel·les, Transgenres, Queer, Intersexes, Asexuel·les et d’autres encore. Chacune de ces identités est légitime et mérite le respect.

Non-binaire :

Une personne non-binaire ne se reconnaît pas totalement comme homme ou femme. Son identité de genre peut être un mélange des deux, fluctuer ou être différente.

Orientation sexuelle :

C’est l’attirance qu’une personne peut ressentir pour une autre. On peut être attiré par les personnes du même genre (homosexuel·le), d’un autre genre (hétérosexuel·le), ou par plusieurs genres (bisexuel·le, pansexuel·le…). Il n’y a pas de bonne ou mauvaise orientation, chacune est valable.

Pansexuel(le) :

C’est une personne qui peut être attirée par quelqu’un, peu importe son genre (fille, garçon ou personne non-binaire).

Stéréotypes de genre :

Ce sont des idées reçues sur la manière dont les garçons et les filles devraient se comporter. Par exemple, dire que « les garçons ne doivent pas pleurer » ou que « les filles doivent aimer le rose » sont des stéréotypes. Chacun est libre d’être qui il veut.

Tolérance :

C’est accepter les différences des autres, qu’elles soient de culture, d’opinion, de genre ou d’orientation sexuelle et respecter les choix des autres.